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第一，通过冥想进入。第二，调整身体姿势来改变大脑认知。第三，做情绪的主人，主动代领自己进入更好的状态。以上方法，经过科学论证，是切实有效的。但在这里，我却想说另外一种，更为简单的，帮助普通人进入心流的方法：做自己热爱的事。3做自己热爱的事我曾经看过一篇讲Facebook员工的文章，其中一个小伙子，年纪轻轻便年薪百万，外加身处在Facebook这样有前景公司里，前途更是不可限量。

从今年10月1日起，新个人所得税法过渡期政策开始实施，纳税人实际取得的工资、薪金所得，减除费用（通常所说的“起征点”）统一提高至5000元/月，并执行新的税率表，这将为每一个纳税人带来真金白银的实惠。从减税效果来看，税务部门的测算显示，假定某人取得8000元/月的工资收入，缴纳个税前扣除的三险一金1500元后，纳税人所适用税率从税改前的10%降为3%，缴纳税额从195元降为45元，降幅达76.9%；若取得20000元/月的工资收入，缴纳税额从税改前的2570元下降为1150元，降幅达55.3%。

吸引他的，从来都不是什么年薪百万，只是热爱。最新的脑科学研究表示：当一个人做自己喜欢的事情时，大脑会开始处于高度兴奋状态，注意力会高度集中，创意也会层出不穷。因此，凌晨三点起床工作，对他来说，是一件幸福的事，他也更容易在过程中进入心流状态，形成良性循环。

第一，麦当劳在美国的发展是从50年代之后发展的，美国那个时候事实上城市化的格局已经基本确定了，美国的大多数中产阶级实际上住在郊外的，到今天为止，美国事实上是直到70年代才把麦当劳店开到城市中心。所以，它刚一开始的店都是在郊区，最有效的一种形式就是所谓的开车去的“得来速”，直到今天，麦当劳在美国70%以上的利润是从得来速上来的。这一条经验他们认为是它自己商业成功的规律。所以，它对它中国的团队，不停地要求它的KPI之一就是你建了多少个得来速店。

这就是周鸿祎的过人之处，他把自己的时间出售了两次，一次出售给老板，换取了薪水；一次出售给了自己，换取了成长。也正因为这种心态，周鸿祎才比所有同事更加热爱自己的工作。面对一件事情，用为自己干的心态去做，往往会做得更用心，因为更用心，所以才能做得好，才会热爱去做，这是一个良性循环。

（央视记者 付新日）责任编辑：吴化章以货币政策求稳，以改革创新求进“十一”假期最后一天，中国人民银行宣布从本月15日起下调部分金融机构存款准备金率1个百分点。这是年内第四次降准。此举可一定程度支持信贷和社会融资规模增长、缓解信用压力，还有助于改善经济和金融市场预期，但并不是货币政策的方向性改变。